Sobre o Curso
O curso de extensão universitária
Autoliderança e Alta Performance: Inteligência Emocional na Prática é uma formação presencial e intensiva desenvolvida para quem deseja assumir o protagonismo do próprio desenvolvimento pessoal e profissional.
Com
12 horas de carga horária distribuídas em
4 encontros presenciais de 3 horas, o curso combina fundamentos contemporâneos da psicologia, neurociência e estudos sobre desenvolvimento humano com atividades práticas, reflexões guiadas e exercícios de autodesenvolvimento.
Ao longo do programa, os participantes serão convidados a ampliar sua consciência sobre si mesmos, desenvolver habilidades de autorregulação emocional e construir estratégias para conduzir sua vida acadêmica, pessoal e profissional com mais clareza, responsabilidade e propósito.
A fundamentação conceitual do curso dialoga com os estudos de Daniel Goleman (inteligência emocional), Carol Dweck (mentalidade de crescimento), Mihaly Csikszentmihalyi (experiência de flow e alta performance) e Martin Seligman (psicologia positiva, bem-estar e propósito).
Público-alvo: Estudantes universitários de diferentes áreas do conhecimento e membros da comunidade interessados em desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, inteligência emocional e melhoria de desempenho na vida acadêmica e profissional.
Cronograma Previsto:
Aula 1 - 05/09/2026
Aula 2 - 12/09/2026
Aula 3 - 19/09/2026
Aula 4 - 26/09/2026
Docente: Alessandro Peixoto Ferro — Administrador de Empresas, pós-graduado em Gestão de Pessoas: Carreiras, Liderança e Coaching, especialista em Desenvolvimento Humano e Liderança.
Objetivos
Desenvolver competências de autoliderança, inteligência emocional e alta performance pessoal, contribuindo para o desenvolvimento integral dos participantes e para a construção de trajetórias pessoais e profissionais mais conscientes e intencionais.
Conteúdo
Módulo 1 — Autoconhecimento e Fundamentos da Autoliderança
• Conceito de autoliderança e responsabilidade pessoal no desenvolvimento humano
• Autoconsciência emocional e tomada de decisão
• Valores pessoais, identidade e construção de sentido
• Diagnóstico de áreas da vida e percepção de prioridades
• Fundamentos do mindset de crescimento e desenvolvimento de potencial
Módulo 2 — Inteligência Emocional e Regulação das Emoções
• Fundamentos da inteligência emocional e suas aplicações na vida pessoal e profissional
• Reconhecimento e interpretação das emoções
• Autorregulação emocional em situações de pressão e desafio
• Empatia e compreensão das emoções nas relações humanas
• Impacto das emoções na tomada de decisão e na qualidade dos relacionamentos
Módulo 3 — Mentalidade, Hábitos e Alta Performance Humana
• Mentalidade de crescimento e aprendizagem contínua
• Formação e mudança de hábitos
• Foco, disciplina e consistência no desenvolvimento pessoal
• Fundamentos psicológicos da alta performance
• Estados de concentração e engajamento profundo (flow)
Módulo 4 — Propósito, Metas e Desenvolvimento Pessoal
• Propósito, significado e direção de vida
• Definição de metas pessoais e profissionais
• Planejamento e organização de objetivos
• Construção de um plano de desenvolvimento pessoal
• Estratégias para manutenção do crescimento e evolução contínua
